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Que tomar cereales integrales reduce la mortalidad cardiovascular ya lo sabían nuestras abuelas. Pero un estudio científico ahora lo ratifica. ¿Quiere vivir más y más sano? Pues aquí tiene la receta: debe consumir cereales integrales cada día. Así lo revela un reciente estudio de un grupo de investigadores de la Harvard School of Public Health […]
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Son muchos los jugadores profesionales que están incorporando en los últimos años las sesiones de pilates como parte del organigrama de sus entrenamientos. El pilates tiene una importancia destacada como complemento a la fisioterapia y a la preparación física. Sus múltiples beneficios hacen que el jugador pueda sacar mucho más partido a sus cualidades físicas […]
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La baja capacidad física, segundo mayor impacto en el riesgo de muerte por detrás de fumar Un estudio de 45 años en hombres de mediana edad ha demostrado que el impacto de la baja capacidad física sobre el riesgo de muerte sólo es superado por el tabaquismo, como se informa en ‘European Jorunal of Preventive […]
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Para aquellos que trabajamos a diario con deportistas, a parte del tratamiento de lesiones, nos dedicamos habitualmente a realizar tratamiento preventivo y de mejora del rendimiento muscular con masajes de descarga, por eso, hoy vamos a hablaros de la Fisioterapia Deportiva. ¿Qué es la Fisioterapia Deportiva? Dentro de los tratamientos de fisioterapia del aparato musculo esquelético […]
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