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La fisioterapia es una ciencia que abarca muchos campos y terapias, pero aquellos que trabajamos a diario con deportistas, a parte del tratamiento de lesiones, nos dedicamos habitualmente a realizar tratamiento preventivo y de mejora del rendimiento muscular con masajes de descarga. Elena Martínez Corral, Fisioterapeuta, nos alumbra un poco más sobre la importancia  que […]
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  • 03 / 6 / 2016
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La nutrición juega un papel importante en el mantenimiento de la salud de los jugadores y afecta positivamente el rendimiento. Los jugadores  generalmente jugarán 1 a 2 partidos a la semana. Por lo tanto, los ciclos de entrenamiento son cuidadosamente periodizados para enfatizar los sistemas de energía y mantener los niveles de condición física, mientras […]
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  • 01 / 6 / 2016
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Todo el mundo ha oído hablar de la dieta de la piña o de la dieta Dukan, pero… ¿realmente sabemos qué consecuencias puede tener para nuestra salud? Existen unas épocas determinadas del año como primavera, después de vacaciones de verano y después de Navidades, en las que los medios de comunicación nos bombardean con anuncios […]
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  • 17 / 5 / 2016
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¿Qué ofrecemos en el servicio de Nutrición y Dietética de ENCLAVE NATURAL? Servicios personalizados, tratamientos nutricionales a medida, uso adecuado de los alimentos y creación de pautas de conductas alimenticias saludables.  NUTRICIÓN CLÍNICA .- Programas y planes nutricionales personalizados según la actividad personal y las características de la persona. .-Estudio antropométrico periódico para conocer y […]
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  • 13 / 5 / 2016
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El estilo de vida actual, el tipo de comidas, la falta de actividad física condiciona un ambiente que aumenta la probabilidad de sobrepeso y obesidad en la edad infantil. La calidad de los alimentos depende de factores económicos, sociales y culturales, pero partiendo de la base de que los alimentos son accesibles, debemos hacer elecciones […]
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  • 06 / 5 / 2016
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Hábitos como comerlo todo hervido o almorzar ensalada pasan factura.13 errores nutricionales que frenan la pérdida de peso. Tal vez usted sea uno de los millones de combatientes en la guerra contra el sobrepeso y la obesidad, y quizá solo haya conseguido victorias temporales. No se desanime, no es el único: en España, el 65,5% […]
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  • 29 / 4 / 2016
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¿Qué ofrecemos en el servicio de Nutrición y Dietética de ENCLAVE NATURAL? Servicios personalizados, tratamientos nutricionales a medida, uso adecuado de los alimentos y creación de pautas de conductas alimenticias saludables.            NUTRICIÓN DEPORTIVA .- Programas y planes nutricionales personalizados según el deporte practicado y las características del deportista. .-Estudio antropométrico […]
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  • 21 / 4 / 2016
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En los últimos años se ha generalizado el consumo de café en cápsulas monodosis. Esta manera de tomar café resulta muy cómoda, ya que el producto ya viene dosificado. Además, el envasado lo protege de la luz y la humedad, lo que garantiza su aroma y sabor. Pero de nada sirven las cápsulas sin las […]
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  • 15 / 4 / 2016
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