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Nos encontramos con una patología que puede aparecer a cualquier edad pero es muy frecuente sobre todo en niños, que son las verrugas plantares. Este tipo de lesión es un virus llamado también virus del papiloma humano (VPH Las verrugas plantares se caracterizan por ser lesiones simples o lesiones que se agrupan ´´en mosaico“. Pueden presentar […]
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Desde que empecé a escribir artículos, siempre tuve el sueño de escribir un protocolo para conseguir porcentajes de grasa casi imposibles, desgraciadamente, nunca tuve el tiempo (y en mi opinión los conocimientos suficientes) necesarios para escribirlo. A día de hoy, con algo más de seguridad y con algo más de sabiduría, ha llegado el momento. Aclaración antes […]
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  Un experimentado ciclista que está preparando una prueba de larga distancia, entrena varios días a la semana (3 sesiones seguidas), 60 km por sesión unas 2 horas y media en cada entreno. Cuando termina los entrenos toma 1 plátano y 2 yogures. Preguntas: ¿Como disminuir el cansancio en las piernas?, ¿Qué alimentos “eliminan toxinas”? ¿Qué […]
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En la revista oficial de triatlón (http://www.triatlonweb.es/) está publicado este artículo que nos parece muy oportuno traer en estos momentos a colación coincidiendo con el final y comienzo de la temporada de triatlón. El “boom” vivido por el running en la última década ha dado paso al auge de modalidades deportivas con las que guarda […]
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