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Dolor de codo. ¿Cuáles pueden ser las causas por las que puede aparecer? Como muchos podéis intuir, la aparición de un dolor en una de nuestras articulaciones, en gran medida vienen provocadas por nuestra actividad física repetitiva (deporte o trabajo que la persona realice) , por tanto, dependiendo de la actividad a realizar una persona […]
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La fibrólisis diacutánea o fibrólisis por crochetage es una técnica de fisioterapia que permite tratar las algias mecánicas del aparato locomotor.Esta técnica utiliza un gancho o crochet para llegar a las estructuras más profundas, permitiendo ir más allá de los límites del tratamiento manual. Gracias a este gancho el fisioterapeuta puede destruir las adherencias y […]
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La fisioterapia es una herramienta clave en el entrenamiento para los deportistas, así como para la prevención y recuperación de lesiones. Hoy vamos a repasar una técnica de fisioterapia invasiva, que solo debe ser aplicada por profesionales titulados experimentados en la aplicación de esta técnica. La punción seca, gracias a su capacidad para estimular las […]
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La fisioterapia es una ciencia que abarca muchos campos y terapias, pero aquellos que trabajamos a diario con deportistas, a parte del tratamiento de lesiones, nos dedicamos habitualmente a realizar tratamiento preventivo y de mejora del rendimiento muscular con masajes de descarga. Elena Martínez Corral, Fisioterapeuta, nos alumbra un poco más sobre la importancia  que […]
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Nuestro peso como tal se compone de un todo, o sea de nuestros huesos, órganos, músculos, grasas de reserva, etc. Entonces muchas personas piensan que el bajar de peso es lo mismo que “quemar esa grasa tan molesta” que se acumula en nuestro tejido adiposo. Por eso yo simplemente sonrío cuando escucho cosas como: “que bien, ayer bajé 2 kilos […]
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La nutrición juega un papel importante en el mantenimiento de la salud de los jugadores y afecta positivamente el rendimiento. Los jugadores  generalmente jugarán 1 a 2 partidos a la semana. Por lo tanto, los ciclos de entrenamiento son cuidadosamente periodizados para enfatizar los sistemas de energía y mantener los niveles de condición física, mientras […]
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